Η Δίαιτα 7 Ημερών είναι μια δημοφιλής δίαιτα εδώ και δεκαετίες παρόλο που είναι πολύ ανισόρροπη. Η ιδέα της είναι πολύ απλή: Εστιάζεται κάθε μέρα της εβδομάδας σε μια διαφορετική ομάδα τροφίμων. Continue reading →